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東京都中野区!その3 に参加中!

健康づくり講習会
鷺六公園:鷺宮6丁目(中野区)


中野区WEBサイト
【 健康づくり講習会】身近な公園で、体力づくり運動をはじめませんか!
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403000/d010630.html


公園内の器具や設備を使って、簡単な体操やストレッチなどを1時間程度行います。どなたでもご参加いただけますので、気軽に体を動かしてみませんか。
【ろく木】
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20100424 鷺宮6丁目 鷺六公園 健康づくり 中野区 健康器具


健康遊具を利用した「健康づくり講習会」が、鷺宮6丁目の鷺六公園で行われることになりましたのでお知らせ致します。
講習会では、簡単な体操やストレッチなどを1時間程度行います。どなたでもご参加いただけますので、この機会に健康遊具を利用して、気軽に体を動かしてみませんか。
    【開催日】6月6日、13日、20日、27日の全4回
    【時間】午前10時〜11時
    【定員】先着30人(毎回参加の必要はありません)
     ※事前の申込みは不要です
    【参加費】無料
    【講師】トリム体操城西研究会
    【問合せ先】中野区健康推進分野 健康推進担当
    【電話】03-3228-8826


※当日は、運動のできる靴と服装で、直接、会場の鷺六公園までお越し下さい。タオルや水分補給するものをお持ち下さい。
雨天の場合は中止です。

★鷺六公園の健康器具はコチラをご覧ください

さぎのみや散歩日記2010.4.30
鷺六公園の新設健康器具
健康づくり公園として整備・設置されました

http://blog.livedoor.jp/saginomiyan/archives/51711767.html


【背伸ばしベンチ】
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20100424 鷺宮6丁目 鷺六公園 健康づくり 中野区 健康器具 背伸ばしベンチ


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20100424 鷺宮6丁目 鷺六公園 健康づくり 中野区 健康器具 背伸ばしベンチ 使用説明