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東京都中野区!その5 に参加中!
2012年10月16日(火)開催予定

中野区WEBサイト
鷺宮高齢者福祉センター 健康セミナー「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防で生き生き生活」
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/177200/d015087.html


    【開催日】2012年10月16日(火) 
    【時間】10時〜 
    【講師】野口栄子氏(介護予防運動指導員) 
    【内容】(体操編)全身の筋肉をバランスよく鍛える工夫や有酸素運動、ストレッチの活用について学びます。 
    【会場】鷺宮高齢者福祉センター 
    【所在地】中野区若宮3-58-10 
    【対象】60歳以上の区内在住の方 
    【参加費】なし 
    【定員】先着で40名 
    【申込】直接、または電話で鷺宮高齢者福祉センターへ (土曜・日曜・祝日は申込を受付けていません)
    【問合せ】鷺宮高齢者福祉センター  
    【電話】03-3310-1171  
    【FAX】03-3310-1172